A Creatina é uma substância produzida pelo corpo, fabricada a partir de três Aminoácidos: glicina, Arginina e metionina. O fígado é o principal órgão capaz de sintetizar a creatina, seguido por rins e pâncreas. É obtida pela alimentação, através da ingestão de carne vermelha e peixes, além de outros alimentos (em menor quantidade). Também pode ser obtida pela suplementação, principalmente para a prática de atividades físicas. Cerca de 95% da creatina no corpo é armazenada no músculo esquelético, enquanto o restante fica no coração, no músculo liso, no cérebro e nos testículos. Designer Creatina é um produto destinado a complementar os estoques endógenos de creatina.
Como Funciona
A creatina exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia que será utilizada em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação. Dentre os efeitos da suplementação, está o aumento de reservas musculares de creatina, aumento do volume muscular e aumento da resistência à fadiga muscular. Para melhorar o uso da creatina pelo músculo, aconselha-se a ingestão dessa substância junto com algum tipo de carboidrato, de alto Índice Glicêmico, como por exemplo, a Dextrose.
Sugestão de Uso Tomar 4 cápsulas ou, no caso do suplemento em pó, 3g ao dia.
Apresentação Potes com 120 cápsulas.
Ingredientes Suplemento em cápsulas: creatina monoidratada e micronizada, gelatina, glicerina e água destilada. Suplemento em pó: creatina monoidratada e micronizada. Classificação Suplemento de creatina para atletas.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 2,8g em 4 cápsulas.
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gordura trans, fibra alimentar e sódio. * % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
